Спорт и здоровое питание облегчают течение астмы

Спорт и здоровое питание облегчают течение астмы

14.09.2017
224
Если человек, страдающий астмой, будет в течение двух месяцев правильно питаться и заниматься спортом три раза в неделю, выраженность и число проявлений симптомов заболевания уменьшатся наполовину. Об этом сообщили ученые из Дании.
Исследователи из Bispebjerg University Hospital оценили изменения образа жизни у 125 пациентов с астмой, которые следовали или не следовали назначенному режиму в течение 8 недель. К концу периода наблюдений те, кто посещал классы для физических нагрузок трижды в неделю, а также употреблял пищу с низким гликемическим индексом, насыщенную белками, овощи и фрукты, оценили уровень снижения симптомов астмы в 50% по сравнению с теми пациентами, которые ничего не делали. Те участники исследования, которые изменили лишь питание или уровень физических нагрузок, но не оба этих показателя, сообщили о снижении симптомов астмы на 30%.
По словам врачей из Дании, появляется всё больше доказательств того, что пациенты с астмой, страдающие от ожирения, могут резко уменьшить симптомы благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам. Их исследование позволяет предположить, что при лечении астмы у пациентов с нормальным весом физические нагрузки и правильное питание произведут мощный оздоравливающий эффект. А потому данная категория людей может рассчитывать на резкое повышение качества жизни.
Кстати, в России от астмы страдают около 8 миллионов человек, они принимают специальные препараты для борьбы с этой болезнью.
Источник: https://www.medikforum.ru
Фото: http://chrono.burger-time.ru

  • Комментарии
Загрузка комментариев...
  1. Идет масштабное благоустройство города. Вы довольны?
    2
    3
    4
    3