Сергиев Посад +4 °C ночь
Понедельник 22.04.2019, 11:28
Как в 45 снова стать ягодкой опять?

Как в 45 снова стать ягодкой опять?

16.09.2017
119
Женщины в 45 лет не могут выглядеть одинаково молодо или наоборот.
Как говорится, какая жизнь, такое и здоровье. Если у одной женщины дни проходят в режиме дом-работа-дом, а у другой шопинг-салон красоты-фитнесс, то и выглядеть они будут соответственно своему образу жизни. Кто-то может в клинику пластической хирургии ходит, как на работу, а у какой-то женщины денег нет даже на крем от морщин. Безусловно, наличие средств может превратить женщину 45 лет в 30-летнюю девушку. Но мы расскажем, как без особых затрат в 45 стать ягодкой опять.
В 45 лет женщины, как правило, это уже сильные сформировавшиеся личности, у них есть работа, дети устроены, в семье всё сложилось, уже есть определённость и можно вздохнуть и подумать о себе, любимой, перед нашествием внуков и климакса.
Как раз к 50 годам у женщины происходит угасание, снижение выработки женских половых гормонов. Их недостаток сказывается буквально на всём организме, ведь рецепторы к ним рассеяны по всем органам и тканям. И потому период от 40 до 50 лет называют второй молодостью. Но как ее поддержать?
В первую очередь, помните – лень и безделье являются лучшими друзьями старости. Занимайтесь тем, что нравится. Не сидите без дела, будьте активны. Старайтесь проводить на природе больше времени и чаще общаться с близкими людьми. Очень важно найти себе увлечение для души. Можете даже поменять свой образ. 45 лет – самое время уделить время экспериментам. Экспериментируйте с прической, увлечениями, не бойтесь - и вы обязательно найдете подходящий для себя стиль. И пусть последние тенденции моды не страшат вас. Постарайтесь адаптировать новые и чересчур смелые, как вам кажется, веяния моды с учётом своего телосложения и возраста. Ходите с удовольствием по магазинам в поисках обновок. Помните, что шопинг является прекрасным антистрессом! Правда, знайте, что цвета одежды могут вмиг прибавить сразу лет десять. Например, все пастельные и нейтральные оттенки старят. Лучше эти цвета оставить для отдельных акцентов. Отдайте предпочтение природным и сочным оттенкам. При этом можно в качестве ориентира взять гамму природных камней. Все эти цвета способны придать свежести, а также выгодно подчеркнуть цвет волос, глаз и кожи.
Выглядеть моложе своих лет поможет здоровый сон. Вы постоянно не высыпаетесь? Это плохо. Усталый вид, мешки под глазами, серая кожа – это месть организма за то, что он не получает полноценного отдыха. Старайтесь спать не меньше 8 часов. Учёными и медиками давно доказан тот факт, что здоровый полноценный сон способствует быстрому восстановлению организма и его омоложению.
Выдает возраст и даже старит неумелое нанесение косметики. Желательно избегать
«тяжелого» и «толстого» макияжа. Обратитесь к услугам визажиста-профессионала.
С помощью его советов вы сможете выглядеть красивее и моложе своих лет.
Последние пятнадцать лет вы не меняли причёску? Срочно отправляйтесь в парикмахерскую, уж точно не повредит вам стильная стрижка, сделанная профессиональным мастером. Не надо бояться экспериментов с формой и цветом волос.
Не стоит надеяться на силу какого-то волшебного крема от морщин. Да, он полезен и нужен, но если вы систематически не ухаживаете за собственной кожей, то вряд ли он вам поможет.

В здоровом теле – здоровый дух! Это правило действует в любом возрасте. Помимо правильного питания нужно помнить о правильном питьевом режиме. В день вместе с жидкой пищей (с супами, компотами и бульоном) должно потребляться не менее 2-х литров жидкости.
Помните и о гимнастике – она полезна не только для мышц, но и для сосудов, они тоже должны тренироваться, иначе не миновать нам такой распространённой болезни как хроническая венозная недостаточность.
По материалам http://sovettebe.ru/

Это интересно
Стать мамой никогда не поздно! Самой старой матерью планеты стала 67-летняя испанская женщина. В 2007 году она родила здоровых близнецов.

Анекдот в тему
- Роза Моисеевна, сколько Вам лет?
- Та каждый год по-разному!

  • Комментарии
Загрузка комментариев...
  1. Идет масштабное благоустройство города. Вы довольны?
    2
    3
    4
    3